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運動健身已是現代人的趨勢
連我媽媽每天都到健身房報到
上有氧瑜珈或是踩飛輪
簡直比我還勤勞
但我還是每星期至少會三天啦
因為我也喜歡自己肌肉線條美美的
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這是我滿常使用的健身器材
我個人覺得效果顯著
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我覺得大家不妨去試試看
健身是有努力就有收穫的事
加油紫水晶洞
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廚房家電推薦 【德國原裝ritter】volcano 5 晶湛強化玻璃烤麵包機 透白(榮獲德國iF設計大獎) 【德國原裝ritter】volcano 5 晶湛強化玻璃烤麵包機 透白(榮獲德國iF設計大獎)
【德國原裝ritter】volcano 5 晶湛強化玻璃烤麵包機 透白(榮獲德國iF設計大獎) 評價網友滿意度：
家裡很多東西用久了都需要淘汰
我們家廚房很多都用好幾十年了
汰舊換新
我最近在momo購物網買了很多商品
都是廚房家電紫水晶洞
我覺得品質都滿不錯的
【德國原裝ritter】volcano 5 晶湛強化玻璃烤麵包機 透白(榮獲德國iF設計大獎)
尤其是它
幫了我大忙呢
廚房絕對不能沒有它
【德國原裝ritter】volcano 5 晶湛強化玻璃烤麵包機 透白(榮獲德國iF設計大獎)
跟大家分享我超愛的簡易食譜
《可樂雞翅》
調味料
醬油、可樂、黑胡椒粒
材料
雞翅(最好是翅及小雞腿分開那種)、馬鈴薯、紅蘿蔔、薑、蔥
做法
1.沖洗一下雞翅，用吸油紙巾拭乾水分。切一點薑，切碎後將碎薑及黑胡椒粒抹在雞翅上
2.備料：薑切片；馬鈴薯及紅蘿蔔切塊；蔥切段
3.開火倒油爆香薑片及蔥白，接著將雞翅放下去煎。雞翅煎到黃亮時放入馬鈴薯及紅蘿蔔一起炒
4.倒入一點點醬油(不要太多，主要是上色用)及可樂(可樂的量要蓋過所有材料)
接著小火煮大概30分鐘(可以的話可以蓋上鍋蓋效果會更好)
或者將所有材料倒入電鍋也可
倒入電鍋的好處是你就可以去做其他的事，只是要記得外鍋可以倒多一點水，大概三十分鐘後再去看東西熟透了沒有
若是覺得還不夠可以繼續
湯汁可以不用收乾，因為拌飯吃超好吃！盛到碗裡後可以放上蔥花
取自
http://fiona3015.pixnet.net/blog/post/38024352-%E8%BC%95%E9%AC%86%E5%81%9A%E5%A5%BD%E8%8F%9C%E2%94%80%E7%B5%A6%E7%95%99%E5%AD%B8%E7%94%9F%E7%9A%84%E7%B0%A1%E5%96%AE%E9%A3%9F%E8%AD%9C
我今天除了推薦
還要附上折價券送給大家
家裡的東西都需要汰舊換新
大家快手刀去購入
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